![Ćwiczenie dla średnio zaawansowana i zaawansowanych na tylny akton barków | Prezentuje Piotr Borecki - YouTube Ćwiczenie dla średnio zaawansowana i zaawansowanych na tylny akton barków | Prezentuje Piotr Borecki - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Y5iLF1rPK4Q/maxresdefault.jpg)
Ćwiczenie dla średnio zaawansowana i zaawansowanych na tylny akton barków | Prezentuje Piotr Borecki - YouTube
![Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski](https://3.bp.blogspot.com/-aj5k1eq64tw/WZLkfkVb1GI/AAAAAAAAG-s/2qZx6Zw_XnojeIIfIdVSiUiDY6nkYT8YwCLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/8-Ways-To-Make-Your-Rear-Delts-Roar_05-v2.jpg)
Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski
![wznosy barków ze sztangą za plecami (szrugsy) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. wznosy barków ze sztangą za plecami (szrugsy) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5471_0.jpg)